本劇講述一群花樣少年為追求游泳事業(yè)自強(qiáng)不息的奮斗歷程。沈譯（周孝安飾）被某大學(xué)游泳隊(duì)顧問宮直美（曾愷玹飾）聘為該校游泳隊(duì)教練，在訓(xùn)練中，沈譯找出隊(duì)員們存在的問題并用獨(dú)特的方法幫助他們解決，充分挖掘他們的潛力，激勵(lì)他們實(shí)現(xiàn)各自夢想。在幫助隊(duì)員們實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的同時(shí)，沈譯也找到了自己的人生 目標(biāo)。在宮直美的幫助下，沈譯與哥哥沈澤（周孝安飾）解除了多年的誤會，重拾往日兄弟之情。經(jīng)歷種種波折后，沈譯最終與宮直美...

民航飛行員滕菲（曾永醍 飾）是同僚中的佼佼者，她有良好的飛行天賦，但因飛行安全問題常與上司方堃（譚凱 飾）發(fā)生不愉快。方堃是航空公司副總，妻子在一次空難中犧牲，他獨(dú)帶兒子石頭（馮邵一 飾）生活，年近四十的他有上萬小時(shí)的飛行經(jīng)驗(yàn)，飛行中的安全操作，在他認(rèn)為是航空公司的重中之重，容不得一點(diǎn)馬虎。滕菲因工作中失誤被調(diào)到機(jī)務(wù)組，她與男機(jī)務(wù)羅匡（張博 飾）一見傾心。乘務(wù)長舒琳（李泰蘭 飾）美麗善良，由于年逾...